Cours et stages

Cours et stages

Cours

 IntergénérationsAdultesJeunesSeniors
Lundi17h30 - 19h0019h30 - 21h00
Mercredi19h30 - 21h0017h30 - 19h00
Jeudi19h00 - 19h30 (intensif)
19h30 - 21h00
9h30 - 11h30
Samedi9h30 - 11h30

Cours intergénérations

Destiné à réunir des pratiquants d’âges différents, de physiques différents et d’expériences différentes, ce cours permet d’aborder la pratique sous un angle différent.

Les cours intergénérations sont assurés par Jacky.

Cours intensif

Ce cours est accessible à partir du 3e kyu.

Fonctionnement du cours intensif :

  • 18h30 – 19h00 : accès libre pour échauffement individuel
  • 19h00 : début du cours intensif
  • 19h30 : enchaînement avec le cours adultes

Cours d’armes

Le cours d’armes est généralement divisé en trois trimestres durant l’année. Le premier trimestre est dédié à la pratique du sabre (boken), le deuxième à la pratique du bâton (jo) tandis que le troisième est quant à lui consacré au couteau (tanto).

Un cours par semaine (au minimum) inclut la pratique des armes selon le planning ci-dessous :

Cours et stages

 

Cours jeunes

Le cours jeunes s’adresse aux enfants et aux adolescents.

Cours et stages

enfant1

enfant2

Cours et stages

enfant3

enfant4

Cours et stages
 

Les cours jeunes sont assurés par Thomas et Mehdi.

Pour plus d’informations sur l’aïkido et les jeunes, vous pouvez visiter cette page.

 

Cours adultes

Vidéo de présentation du cours adulte.

Les cours adultes sont assurés par Philippe, Jacky, ArnaudRomain et Mehdi.

 

Cours seniors

seniors

Le cours seniors, créé pour les débutants de plus de 60 ans, reste ouvert à tous.

La préparation (échauffement physique et mental) est adaptée aux capacités de chacun. L’enseignement vise à améliorer la souplesse articulaire, assurer un meilleur équilibre, un maintien plus droit, développer l’énergie par le travail sur la respiration.

L’aïkido apporte confiance et harmonie, grâce au plaisir retrouvé du bien-être dans son corps et ses déplacements.

Pour plus d’informations sur l’aïkido et les seniors, vous pouvez visiter cette page.

Les cours seniors sont assurés par Jacky.

 

Stages

stage

Partir en stage permet aux pratiquants débutants ou plus confirmés d’approfondir les cours de la semaine,
de rencontrer d’autres pratiquants et professeurs ; ce qui permet une meilleure progression de chacun.

Tout au long de l’année, des stages sont organisés dans toute la France.

Pour retrouver ceux de notre région, rendez vous sur le site du Comité Interdépartemental.

Pour retrouver toutes les informations des autres stages, veuillez vous rendre sur le site de notre fédération.